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ダンジャラズLIFE
ものにあふれて、断捨離とはほど遠いくらしをしています。
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ちょっとした、健康法。
最近、湿気と、暑さと、ストレスで
すーごく体調が悪い。

なので、結局、来週までに新作できそうにありません。
残念です。


体調不良でも、我が家はおかまいなしに
休日に卓球場に誘われます。
パスすると、みんなのテンションがさがって、ブーブー言われるので

無理して今日も卓球場へ。

目の前がチカチカするような、
ふらふらするような、

そんなとき、

どうしても表情がなくなるでしょう?


息子と卓球台をへだてて対戦中、
息子が、変な顔してきた。

それからは表情で対戦。

相手がミスしたら、顔じゅう、いえ、上半身つかって思いっきり口を開けて笑った表情、

こっちがミスをしたとき、顔筋全部つかって悔しさを表現、

一球一球ごとに顔筋おもいっきり動かす。


前傾姿勢も、肩の痛みも、頭痛も、

少し楽になりますよ。

おくさん、一度おためしください。


ただ、知らないヒトに見られたら相当恥ずかしいのをお忘れなく。




うちにかえってからは、閉店ガラガラ
話しかけること禁止で、ずっと和室に立てこもり中。
黙って添い寝してくれてるネコ。
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